“杂粮是咱们生存中不行或缺的食品，然而杂粮并不是吃得越多越好，杂粮富含膳食纤维，不易消化。比如燕麦的卵白质含量丰富，具有降血脂血糖、促进肠胃蠕动等功效，红豆含有膳食纤维，有助于缩短胆固醇水平，严防动脉粥样硬化。”党员志愿者正在向住户们普及对于五谷杂粮健康常识。近日，张家港市德积街说念福民村党委组织开展了五谷杂粮健康养生存动，向辖区住户普及健康细腻的生存面目，进一步鼓吹健康理念深刻东说念主心。

四肢中，党员志愿者以“三减三健”为主题，从减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼解说平淡扎眼健康饮食的遑急性。连合合理健康膳食，志愿者现场指导住户们全部制作燕麦牛奶红豆沙饮品。蒸豆子、煮燕麦、洗豆沙……千里浸式的学习让住户感受到用五谷杂粮制作好意思食的乐趣。在制作经由的同期，党员志愿者向人人共享了饮品的具体配比以及制作的重点等，经过环环相扣地制作，人人齐喝到了暖心又暖胃的燕麦牛奶豆沙饮品。

通过这次四肢，不仅向住户传递了健康膳食的遑急性，翻开健康养诞辰常新想路，更让住户们在四肢中引发本人学习健康常识的动能，作念好我方健康的第一职守东说念主。

“下一步，福民村党委将合手续开展健康膳食科普系列四肢，饱读吹辖区住户鼎新膳食结构，养成合理健康的饮食俗例，继续训诲住户的幸福感、惬意度。”福民村党委通知赵新浩说。

扬子晚报/紫牛新闻记者 黄玉琴

见习对象为离校两年内未就业的高校毕业生或16-24周岁的失业青年，重点面向2023届离校未就业高校毕业生（少数民族毕业生优先）。见习期限为3-12个月，具体可根据岗位要求和见习人员特点协商，合理确定。同一见习人员只能参加一次就业见习活动。

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