“杂粮是咱们生涯中不成或缺的食品，然则杂粮并不是吃得越多越好，杂粮富含膳食纤维，不易消化。比如燕麦的卵白质含量丰富，具有降血脂血糖、促进肠胃蠕动等功效，红豆含有膳食纤维，有助于裁减胆固醇水平，防护动脉粥样硬化。”党员志愿者正在向住户们普及对于五谷杂粮健康常识。近日，张家港市德积街谈福民村党委组织开展了五谷杂粮健康养生涯动，向辖区住户普及健康端淑的生涯式样，进一步鼓舞健康理念潜入东谈主心。

看成中，党员志愿者以“三减三健”为主题，从减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼答复正常细心健康饮食的紧迫性。连合合理健康膳食，志愿者现场指导住户们统统制作燕麦牛奶红豆沙饮品。蒸豆子、煮燕麦、洗豆沙……千里浸式的学习让住户感受到用五谷杂粮制作好意思食的乐趣。在制作历程的同期，党员志愿者向大家共享了饮品的具体配比以及制作的重心等，经过环环相扣地制作，大家皆喝到了暖心又暖胃的燕麦牛奶豆沙饮品。

由于强降雨天气，23日15时许，7人在广东省阳江市阳西县东水山景区游玩时，遇突发山洪灾害被困，其中6人被困河道石头上，1名女子被困河道中，情况十分危急。接到求救电话后，阳江市公安局110报警服务台立即通报辖区公安、消防、医疗队伍以及镇村干部等，开展紧急救援。

通过这次看成，不仅向住户传递了健康膳食的紧迫性，翻开健康养诞辰常新念念路，更让住户们在看成中激勉自己学习健康常识的动能，作念好我方健康的第一包袱东谈主。

“下一步，福民村党委将抓续开展健康膳食科普系列看成，饱读动辖区住户蜕变膳食结构，养成合理健康的饮食习气，不断进步住户的幸福感、空隙度。”福民村党委秘书赵新浩说。

扬子晚报/紫牛新闻记者 黄玉琴

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